miércoles, 16 de julio de 2014

MAMI TIPS - CESÁREA


Como les comenté en mis capítulos pasados, no se porque pero por "x" o por "y" la mayoría de mis amigas han terminado en cesárea; yo como veía que iban las cosas en mi parto, pensé que terminaría en lo mismo, pero no. Así que no me quise quedar sólo con mi relato sino contarles el otro lado de la moneda.
  Claro está que cada parto y cada cesárea son diferentes, y por supuesto, al menos con mis amigas de las clases del psicoprofiláctico nuestra primer opción siempre fue el parto, pero para que las futuras mamis se den una idea de lo que puede ser y que al final del día no es tan mala una cesárea, una de ella nos relató su historia y les puedo confesar que  es igual de hermoso. Lo importante es que nuestros bebés vengan sanos y fuertes. 

                      ¡Ellos son primero!




Una historia de amor... El relato de una cesárea escrita por una mami con todo su amor a su hijo, Patricio; su nuevo y eterno amor.

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"Escribo este relato para que algún día Patricio sepa como vivimos ese día, pero también para que futuras mamás puedan leerlo y quitarse un poco lo desconocido que puede llegar a ser ese momento.
TU LLEGADA

Esperábamos que llegaras a formar parte de nuestra familia un 23 de junio de 2014, ya estábamos en la semana 39, era un 17 de junio y al día siguiente tendríamos una consulta más con la ginecóloga, una de tantas semanales que tuvimos al final.

Ya teníamos todo listo para tu llegada; maletas, recuerditos para el hospital, silla del carro... es más lo teníamos en mi carro listo para que cuando llegara el momento sólo pasáramos las cosa al carro de tu papá, así no perderíamos tanto tiempo y sobre todo no olvidaríamos nada.

Como era entre semana tu papá trabajaba y además era día de Expo y cena de negocios pero ya en esos días mi mamá saliendo del trabajo llegaba a hacerme compañía.

Por las mañanas hablé con las chicas del grupo donde tomaba clases de yoga y psico...  y mi pregunta fue directo a las que ya habían tenido a sus bebés... "¿cómo se sentían las contracciones?"... la respuesta es que era un dolor de estómago con dolor de espalda y sólo pude decir que yo no sentía nada de eso.

Tu abuelita y yo nos sentamos a comer y ya casi terminando me levanté rápido de la mesa porque sentí un dolor, la verdad es que no identifiqué de donde venía, pasó y volví a sentarme, al terminar como cada tarde me iba a mi cuarto a tratar de dormir un poco ya que las noches de insomnio eran MUY largas.

Eran las 5 de la tarde cuando sentí una sensación rara en la espalda, como un ligero dolor, y si... pensé en CONTRACCIONES !!! pero yo misma me tranquilicé diciéndome que me había sugestionado con la plática de la mañana con las chicas, así que me dormí.

A las 7 de la noche desperté con un dolor más fuerte en la espalda que pasó rápido, y al cabo de un tiempo volvió a repetirse... fue ahí cuando se activó la alerta en mi, busque rápido el artículo en mi celular donde venía el tema de las contracciones, empecé a medir el intervalo, eran 15 a 20 minutos entre una y otra y el dolor (el cual era soportable) duraba tan sólo unos segundos.

Fue ahí cuando le hablé a tu papá para avisarle lo que pasaba pero le dije que estuviera tranquilo, que hablaría con la doctora y que además ya sabíamos que era un proceso muy largo y más en primerizas, de igual forma lo platiqué con tu abuelita.

Con la doctora hablé como a las 8:00 de la noche, me tranquilizó y me dijo que al día siguiente nos veíamos en la consulta, que apenas iniciaba, le conté a tu papá y los planes seguían igual, el iría a la cena porque además yo le dije que apenas y dolía.

Incluso hablé con tu tía Brenda, quien se atendió con la misma doctora, y me dijo que ella también empezó en la noche y la citó al día siguiente para revisarla y que incluso pudo dormir muy bien, así que me tranquilicé aún más.


Tu abuelito llegó y decidieron quedarse hasta que tu papá llegara a casa, tu abuelito es médico y al contarle que sentía, tampoco se preocupó.

La verdad es que el dolor cada vez era más fuerte, recuerdo que en una, tu abuelita fue al cuarto y me dio masaje en la espalda y se calmó un poco, la verdad es que decidí hablar con tu papá para que ya no fuera a la cena, que lo necesitaba aquí.
El llegó como 9:30 de la noche y con eso sentí alivio, tu abuelita dijo que se podía quedar pero le dije que no era necesario, tu abuelito aún me dijo que durmiera, que descansara, que apenas era el inicio y que era algo muy cansado... me tranquilicé con eso del inicio pero no sabía como podría dormir con ese dolor.

Tu pa por estar en la Expo no comió bien y moría de hambre, así que le dije que cenara, hasta me iba a preparar unas enchiladas de mole pero al final decidí que sólo podía tomar un vaso de yogurth; mientras el cenaba yo me quedé en el cuarto y hubo un momento en que le grité y al llegar conmigo dice que lo único que hice fue apretar sus manos tan fuerte como nunca lo había hecho, que hasta le dolió.

A partir de ese momento el decidió quedarse a mi lado, yo trataba de acostarme pero el dolor era insoportable estando acostada, así que terminaba parada, recuerdo que con cada contracción tu pa se paraba frente a mí, yo recargaba mi frente en su pecho y le apretaba las manos, el nervioso y preocupado (me imagino) trataba de marcarme el ritmo de respiración para que yo no perdiera el control; 
al principio no éramos muy buenos en eso pero terminamos controlándolo.

Empezó a monitorear intervalos y en ese momento ya eran cada 10 minutos o menos, duraban un poco más y la intensidad había aumentado.

Por mi cabeza sólo pasaba la pregunta de 
¿Cuánto más aumentaría el dolor si eso apenas era el inicio...? Me motivaba pensar que cada contracción era una menos para conocerte ...

Lo último que recuerdo del monitoreo es que venían en un intervalo de 1 a 2 minutos entre cada una y duraban casi el minuto, como a la 1:00 o 2:00 am presenté un ligero sangrado por lo que tu papá habló de nuevo con la doctora y nos pidió que fuéramos al hospital, que ahí me revisarían y ya le marcarían en caso de ser necesario y que ella llegaba rápido.

Me puse lo primero que encontré y estuve lista para irnos rapidísimo, tu pa terminó de guardar lo que hacia falta de nuestra maleta (la única que teníamos en el depa), el se veía muy, muy nervioso, se movía rápido pero no terminaba de vestirse y de pasarme unos zapatos, los que fueran, yo no hacía más que verlo, decirle que se tranquilizara y recargar mi cabeza en la pared con cada contracción.

No había luz por lo que hubo que bajar escaleras con el destello de los celulares, una contracción a mitad del camino y llegando al carro tu pa se acordó que había olvidado las llaves de mi carro para sacar las cosas, en sus planes estaba subir por ellas hasta que de mi boca salió un pequeño grito de: "¡NI MADRES! ¡Ya no subes, las cosas se quedan ahí!"

Afortunadamente, el hospital quedaba a tan sólo 10 minutos, los más largos y dolorosos de toda mi vida, recuerdo que tu pa me tomaba de la mano y me recordaba como respirar.

Entramos por urgencias, la recepcionista dijo que pediría consulta en gineco, no sé que cara me vio que ella misma dijo: "ella ya se queda", una silla de ruedas, revisiones y era un hecho: ya no regresábamos a casa... una camilla y tu papá a mi lado tomándome la mano hasta que oí un: "chaparra yo ya no voy a poder pasar, hasta aquí llego" y mi mundo se vino abajo, era mi fuerza y consuelo en esos momentos... y sólo me dijo: "se fuerte" y un beso nos separó... 
reglas o procedimientos del hospital, no lo sé...

Un pequeño cuarto, el ginecólogo de turno revisando y haciendo preguntas para el expediente, contracciones a todo que no me dejaban no pensar en las respuestas... una enfermera poniéndome el suero y yo pidiéndole que dejarán pasar a mi esposo, a lo que no se negó pero aún no sería el momento... 
más tarde entendí que por lo menos en mi caso fue mejor que mientras me preparaban estuviera sola con mi doctora y desconocidos, en esos momentos con mi esposo seguro no me hubiera controlado tanto y no sé que hubiera pasado con los nervios de el.

Una voz conocida... mi doctora ya estaba conmigo y sabía que todo saldría bien, ella me dijo que llegué al hospital con 6 cm de dilatación e hizo que rompiera fuente... yo insistí con mi esposo y me dijo que ya se estaba vistiendo y que también ya estaba mi papá... tu cabecita venía con la cara de frente, la doctora sentía tu naricita por lo que tu cuellito venía distendido a como ella dijo...

Mientras, preparaban la famosa epidural, a la que tanto miedo tenía... pasaron como 5 minutos con los que la doctora trató que tu cabecita se acomodara con las contracciones pero no tenías espacio para hacerlo y se empezaba a oír como bajaba tu pulso con cada contracción...

Era momento de la epidural y la posición necesaria para que la apliquen, una contracción más y mi doctora dándome la mano y ayudándome a mantener la posición... unos segundos o minutos quizá e hizo efecto, las contracciones volvieron a ser muy soportables, casi ni las sentía después de lo que dolieron...

No se podía esperar más por tu presión y se tomó la decisión: "llegarías por cesárea", me llevaron al quirófano y ahí vi a mi papá, una cara conocida, de quien siempre me ha cuidado y dijo las palabras mágicas: "ya voy por Ale"... (TU PAPÁ)

Llegó y sabía que todo estaría bien, el estuvo acompañado por mi pa, que a lo mejor le dio algo de tranquilidad...  al menos eso pensé.

Yo no podía ver que me hacían, de repente sentí un movimiento como tratando de sacar algo, adelante y atrás;
Las 4:20 del 18 de junio,  fue cuando miré hacia las lámparas que estaban encima de mi y en ese momento te vi por primera vez reflejado en ellas.

Tu pediatra te llevo a una cunita y desde donde yo estaba te podía ver, oí tu primer llanto... tu papá se acercó a ti y cortó el cordón umbilical, te revisaron, te arreglaron y te acercaron a mi... la primera vez que nos miramos a los ojos, cuando vi esa carita hermosa que moría por conocer... imposible que no salieran lágrimas, las mismas que vi en tu papá... te llevaron y tu pa fue contigo... yo me quede tranquila, ya estabas aquí y estaríamos juntos los tres.


Así fue como llegaste a nuestras vidas, no puedo decir que al verte olvidé el dolor que sentí... pero si puedo decir que fue el instante en que me enamoré de ti y el que hizo que me volviera a enamorar de tu papá, lo amé mucho más al ver el amor que sintió por ti desde el primer segundo...

Y es así como nuestra familia inició con un integrante más... "



"El instante en que me enamoré de ti"

Rocio Del Puerto. 
Tu Mamá

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miércoles, 9 de julio de 2014

MAMI TIPS - EL PARTO III

4 de Junio...

9:30pm 8 de dilatación, sin fuerza y sin energía ... 

Mi última comida fue el desayuno, llevaba 7hrs de parto desde que rompí la fuente.
Ya estaba en un trance, en el que aunque yo sentía que aguantaba el dolor, sabía que ya no tenía fuerza... Sentía que en cualquier momento me podía desmayar, no podía ni abrir los ojos para concentrarme en mis contracciones que ya tenía una tras otra, a veces estaba terminando una, cuando ya estaba entrando la otra...

Entró el doctor a checarme; me retumbaba en la cabeza sus palabras: "se trata de que disfrutes el parto y esperar a tu bebé con energía". 
                                                      Así que le dije "ok, póngame la epidural".


De los momentos más difíciles durante el parto, fue cuando me pusieron la epidural, porque mientras me la inyectaban estaba en contracciones... Y muy intensas... Quería lograr mi parto sin la epidural principalmente por mi bebé, pero como me sentía en ese momento, creí que la mejor manera de ayudarlo era poniéndomela. 
La verdad me dio mucho gusto haber llegado hasta donde llegué sin ponérmela... Pude ayudar a mi angelito lo más posible.

Me dice el doctor: "Ok a partir de que te la pongan ya no podrás pararte de la cama y estar en movimiento..." Yo sólo trate de ver a Ro, a mi mamá y a mi mejor amiga (en ese instante): La pelota y dije "si, ok!"

 Entró el anestesiólogo, se presentó y me explicó como iba a estar la cosa; empezaron a preparar todo y me dijeron que no podía moverme nada cuando me la estuvieran poniendo. Recordemos que yo ya tenía unas contracciones muy intensas. Me dice que me acomode de lado, me pide que me haga bolita (acto incómodo y doloroso porque con la mega panza que tenía era casi imposible el grado de bolita que me pedía que hiciera con mi cuerpo, sentía que lo aplastaba) me agarraron entre mi mamá, Rodrigo y la doctora porque en cuanto me llegó la contracción y yo en "bolita" quería mentar madres y pegarles a todos, les decía: "tengo una contracción, necesito moverme, me está doliendo, suéltenme, necesito estirarme, me duele mucho..." Pero no me soltaron en ningún momento, ya estaban por ponerme la inyección y el anestesiólogo me detenía fuerte de la espalda diciendo. "Ya te la voy a poner no te puedes mover, respira profundo, ya está entrando la inyección!".
En cuanto me la pusieron me regresaron boca arriba, me dijeron que no podía moverme por un momento para q se distribuyera bien la medicina y de repente, sentí un gran alivio ... Abrí los ojos, respiré, volví a ver con claridad, todo mi alrededor y lo que estaba pasando. Pedí que me pusieran la novela y que me llevaran algo de comer; a lo primero accedieron... De lo segundo, ni hablar... Disfruté de la novela, platiqué un rato con Ro y mi mamá, aproveché para mensajear un rato, una que otra foto y de repente volví a sentir las contracciones, poco a poco volvían a subir de nivel, con todo y la epidural comenzaba a sentir el dolor otra vez... Una contracción, otra contracción, otra contracción... 

10:30pm Las contracciones habían regresado como si no me hubieran puesto nada, otra vez estaba concentrada en mis respiraciones... Me checó la doctora y seguía con 8 de dilatación (sabía que con la epidural todo sería más lento, no había avanzado nada!) el bebé no se había encajado; comenzaba a pensar que en nada de tiempo me dirían que iba a tener que ser cesárea. No se lo decía a nadie pero dentro de mi, tenía un plática intensa conmigo misma; no quería que fuera cesárea, pero estaba segura que sería lo que tuviera que ser, en ese momento sólo me preocupaba que mi bebito estuviera bien y saliera sin ningún problema y sano. 

11:30pm Seguíamos sin avanzar y el bebé sin encajarse. Me pusieron más dosis de la epidural porque ya estaba intenso el dolor otra vez, ya llevábamos 9hrs de trabajo y no se veían avances. Entró la doctora y me dijo que teníamos que hacer trabajos de pujo para ayudar al bebé a bajar y encajarse, así que con cada contracción comenzamos a pujar, la anestesia no estaba tan fuerte así podía tener un ligero control de mis pujos, cada que venía una nueva pujábamos con mucha fuerza. 
        En ese momento tienes que pujar, pujar y pujar sin perder el tiempo gritando o tomando largos respiros, tienes que aprovechar la contracción con todo, fueron unos cuantos pujos y me dejó descansar  porque tampoco es bueno estar pujando tanto si no es tiempo para sacar al bebé. De hecho yo sabía que no recomendaban hacerlo, a menos de que ya estuvieras en el mero momento.

12:00pm Regresó la doctora, estaba en 9 de dilatación y el bebé seguía sin encajarse; hicimos otros trabajos de pujos y me dejó descansar, las contracciones seguían haciendo de las suyas, lo peor es que ya no podía pararme para ir a mi pelota y relajarme con ella, tenía que estar en la cama nada más! Me acosté de mi lado izquierdo doblando un poco las piernas de forma fetal, agarrando la mano de mi mamá o de Rodrigo, respiraba, respiraba, respiraba ... Sentía eterna cada hora que pasaba y no sólo por los dolores sino por la impaciencia de conocer pronto a mi pequeño pedacito de mi ...

1:00am Me checa el doctor y decide que es hora de llevarme al quirófano.
¿Cómo? ¿Ya estábamos listossss? ¿Ya iba a nacer Ían Cachero Hernández?
La verdad no se ni que pasó por mi cabeza o sí pasó algo... Yo iba concentrada en respirar, en que tenía que dar todo lo mejor de mi para ayudar a mi bebé, me preocupaba que con la epidural no pudiera sentir a la hora de pujar, pero estaba sintiendo todo, sabía que iba a poder ayudarlo, ya faltaba poco, era un último esfuerzo y mi bebé estaría en mis brazos. Creo que precisamente eso fue lo que pasó por mi cabeza, que en ese momento no había nada, no existía nada, no quería nada... Sólo que todo saliera bien y si de eso dependía mi fuerza y trabajo, iba a venir todo excelente!

No sé en que momento se llevaron a Ro, llegaron unos camilleros por mi, me cambiaron de camilla y me sacaron del cuarto, mi mamá estaba afuera esperando que saliera de ahí, me dio un beso, la bendición, me dejó su fortaleza con todo el amor en ese beso y me dijo: "estando ahí no dejes de pujar!" Y me llevaron a la sala de parto. 
Gracias mami como siempre has sido un gran apoyo!
Ya estaban todos los doctores en la sala de parto terminando de alistarse, mi doctor, la doctora, el anestesiólogo, el pediatra, los enfermeros y mi amor... Rodrigo ya vestido y listo para acompañarnos...


1:30pm Ya estábamos todos listos para comenzar, empezaron los pujos con toda mi fuerza, en ese momento no existía nadie más... Éramos sólo Rodrigo que con su mano me apoyaba, aunque no podía tomarlo yo, podía sentirlo y eso para mi era lo más importante, mi bebé próximo a nacer y yo, dando lo mejor de mi, por él.
Yo no escuché nada, pero me cuenta Ro que el doctor le hizo señas a la doctora avisándole q no bajaba y que tenía que ayudarme; yo sólo sentí que de repente la doctora estaba encima de mi panza aplastando con todas sus fuerzas, tenía ganas de madrearla LITERAL, me dolía como me empujaba ella al bebé y sólo pensaba en él y en que lo podía lastimar, eso me hizo pujar más duro, sólo quería que saliera rápido para que no lo fueran a lastimar; por abajo sentía como el doctor con sus manos ayudaba a abrirme, hasta que metió como un aparato para auxiliar la expulsión...  y de repente mientras el abría, la doctora empujaba, el anestesiólogo grababa, el pediatra esperaba, Ro me sostenía y yo pujaba, salió Ían de un solo golpe.
       No fue como vemos en los vídeos de partos que sale una cabecita y en la siguiente contracción sale el cuerpo; el salió TODO de un jalón.

2:00am 5 de Junio de 2014 Ían Cachero Hernández pesó: 3.510 kg. medida: 51cm.
En ese momento sentí un alivio en el cuerpo, respiré, me sentí ligera ... Pero no me dieron a mi bebé en el instante, había nacido sin respirar, lo sacó el doctor y se lo pasó al pediatra inmediatamente... Sentí como un corto pero eterno momento de silencio en el cuarto, estaba tratando de entender lo que pasaba, cuando de repente se me vino encima otra contracción tan fuerte como las pasadas, nooo! No entendía la contracción, la sensación de querer seguir pujando, lo hice tan fuerte y rápido como lo había hecho con Ían y salió la placenta, ahora si nada más que sacar... Incorporé rápido mi cabeza al lugar y momento. Volteé a ver al doctor que le decía a Ro que fuera a ver a su hijo, el atrás de mi agarrándome le dijo que no, que se quedaba conmigo, le pedí que fuera, de pronto, escuchamos un chillidito... Era mi bebé, estaba bien, sano, con vida!
Se acercó Ro a verlo, iba con él, regresaba conmigo. El pediatra se acercó a enseñárnoslo, hermoso, hinchadito pero hermoso, había hecho un duro trabajo, tan pequeño y tan fuerte. Se lo volvieron a llevar para terminar de checarlo y ya que habían terminado me lo llevaron y lo pusieron en mis brazos... ¡Qué pequeño tan frágil e indefenso pero tan fuerte a la vez!
Ya somos una hermosa familia... Papá, mamá y bebé, no puedo pedir más en esta vida. 
                                                          "Mitad tu, mitad yo" 
En ese momento me di cuenta de porque una mamá ama tanto a sus hijos, un pedacito de mi que al verme a los ojos me llenó de amor y de vida, un real AMOR A CIEGAS... ya lo amaba sin conocerlo, así que en el momento que vi sus ojitos, la cosa se volvió inexplicable.

Gracias Dios, gracias vida, gracias amor... Tengo el mejor regalo que me pudieron dar... Y ahora si comienza una nueva etapa en mi vida
                                                         ¡¡¡ SER MAMÁ !!!


                                                                     ..."Yo te esperaba 
                                                                 y veia mi cuerpo crecer 
                                                                       mientras buscaba 
                                                                      el nombre que te dí 
                                                                           en el espejo 
                                                                 vi la luna llena y de perfil 
                                                           contigo dentro, jamás fui tan feliz. 

                                                                       Moria por sentir 
                                                                  tus piernecitas frágiles 
                                                                 pateando la obscuridad 
                                                                   de mi vientre maduro"... 

                                                                                  ...

                                                                     ..."Yo te esperaba 
                                                               imaginando a ciegas el color 
                                                          de tu mirada y el timbre de tu voz. 
                                                                        hoy que te tengo 
                                                   pido al cielo que me deje verte llegar lejos 
                                                                      mucho más que yo. 

                                                                        Yo te esperaba 
                                                          y en el espejo te miraba mientras 
                                                                         ya te amaba..."





martes, 8 de julio de 2014

MAMI TIPS - EL PARTO II


Ya en el hospital... CAMINO A LA SALA DE LABOR ...


Después de romper fuente y todo lo previo que les conté en el capítulo pasado "EL PARTO I"    http://adianezhernandeztips.blogspot.com/2014/07/mami-tips-el-parto-i.html     
Continúo con mi anécdota.
                La llegada al hospital... La llegada de mi bebé!

Retomando un poco ...
Apenas rompí fuente, me comenzó un dolor tipo cólico, muy leve pero se mantuvo durante todo el parto, al principio era un dolor insignificante, pero al paso de las horas sumado con las contracciones lo empecé a sentir más intenso.

2:30pm Rompí fuente (se dice que cuando rompes fuente aún tienes tiempo para llegar con calma al hospital; no hay por que asustarnos y salir corriendo, que no cunda el pánico!)
3:00pm Mi mamá intentó convencerme para comer pero en ese momento no tenía nada de hambre, no se sí los nervios, el ansia, la emoción o qué... Pero hambre era lo último que pasaba por mi cabeza (GRAN ERROR es muy difícil aguantar tanto tiempo sin comer, si las agarra en momento de desayuno, comida o cena.. aunque sea pan, pero coman algo)
4:00pm Después de la insistencia de Rodrigo y mi mamá por salir casi corriendo de la casa ya habíamos llegado al hospital. La asistente del doctor, que era la que me iba a checar aún no había llegado (claro! Me dijo que llegara a las 5:00pm), me acosté en la salita de espera para hacerme un poco bolita porque ya comenzaba a dolerme un poco más.
4:30pm Llegó la doctora, me metió al cuarto de auscultación, me hicieron ponerme la bata, me conectaron a un monitor para checar el ritmo de las contracciones y el corazón del bebé listo para nacer :)
Me dejaron ahí un ratito, llegó el doctor, me hizo el tacto y como si mi cuerpo fuera fuente, salieron litros de agua, salía y salía más, estaba Ro presenciando todo y se sorprendió de la cantidad de líquido que salía. Je! 
Dice el doctor: "En efecto ya rompiste fuente y tienes 3 centímetros de dilatación... vístete que nos vamos a la sala de trabajo de parto".
Ya se que me había sorprendido en el capítulo pasado pero vuelvo a sorprenderme...
                                                                                 ¿Queeé? ¿En que momento? 

Un poco de shock por la noticia, pero fuerte ante todo y todos:
           QUE NO CUNDA EL PÁNICO! (De nuevo)
Simplemente ... ya voy a ser mamá !!!!!!!! YA VOY A SER MAMÁ !!!!! Oséa ... Voy a ser MAMÁ !!!!!!! 
Ufff seguía sin creerlo ... Que nervios ... Pero ya lo único que me importaba en ese momento, era conocer a mi angelito y que Dios me agarrara confesada porque estaba por entrar a un mundo desconocido, un mundo totalmente nuevo, pero ahora les puedo decir 
                                                         ...EL MEJOR MUNDO DE TODOS! 



Así qué respiré profundo, le sonreí a Ro, nos dimos un beso y me dije a mi misma... LISTA? Vamos con todo por ese muñeco...
No sabía si iba a ser parto o terminaría siendo cesárea, pues hoy en día escuchas pocos partos y muchas cesáreas por "x" o por "y" y eso al final del día, sólo se sabe en el proceso, pero yo iba decidida por tener un parto y sin la epidural, quería poder apoyar a mi bebé con posturas y demás para que no se quedara con el trabajo solo; además de que sabía que con la epidural uno dilata mucho más lento, por lo tanto el parto se alarga; también había escuchado y se me hizo lógico que sí uno no puede tomar medicinas embarazada, porque puedes afectar al bebé, pues la epidural también debe de llegar a ellos y aletargarlos un poco. En fin ... Tantos contras que le veía a la epidural pero me dije; "No me voy a cerrar a nada, en el parto lo más importante es que mi bebé venga sano, sea con o sin epidural, cesárea o natural, yo simplemente quiero que todo salga bien".



5:00pm Camino a la sala de labor, que era en el otro edificio del hospital, sentía como seguían saliendo de mi litros y litros de agua, caminando paso a paso, respirando profundo, agarrándome fuerte del brazo de Ro y concentrándome sobre todo en el dolor cada que llegaba una nueva contracción.
6:00pm Las contracciones seguían haciendo de las suyas, cada hora me estaban conectando a un aparato para medir el ritmo de las contracciones y checar los latidos del bebé. Yo seguía con mis respiraciones, haciendo trabajo de lo aprendido en mi psicoprofiláctico, me sentaba en la pelota, me recargaba en la cama, me ponía en el piso en cuatro mientras abrazaba a la pelota, respirar, respirar, respirar...
7:00pm  Cada vez eran más intensas las contracciones, la doctora entró a respirar conmigo un rato; respiraciones largas y profundas, otras con conteo en voz alta, otras deteniendo la respiración, otras rápidas y seguidas, ya había hecho uso de todas las formas de respiración y posiciones de relajación que me habían enseñado en mis clases. Me salí a caminar un rato por el pasillo del hospital pero cada dos pasos que daba venía una contracción que me doblaba, tenía que recargarme en la pared y concentrarme, respirar 1,2,3,4... Detener...soltar ... Así iba hasta que se me pasaba el  dolor, continuaba otros dos pasos y repetía la historia. Se nos acercó un enfermero a preguntar: "¿todo bien?" Y Rodrigo: "si, tiene contracciones" sonrió el enfermero y siguió su camino; cuando casi llegamos al final del pasillo, me dio una contracción que me hizo provocar una arcada, sentí que iba a vomitar pero no vomitaba, me doblaba una y otra vez y nada... Ro pidió una silla de ruedas y me regresaron al cuarto... Cuando me ven mi mamá y la enfermera regresar en silla, pusieron cara de sorpresa, mi mamá se preocupó, (aunque disimulaba su preocupación en todo momento) y la enfermera me dijo: ¡ya te quedas aquí!... Ja! creo q ya ni ganas de seguir dando pasos en el pasillo.
MORÍA DE HAMBRE ... Recuerdan que arriba les dije que si las agarra en hora de comer, COMAN! Llega un momento en el que ya no te dejan comer nada y aquí me encontraba yo, pedía aunque fuera un pan, pero nada de nada ... Cada minuto me sentía con menos energía por la falta de comida.
8:00pm  Me vuelven a conectar al monitor para el chequeo de rutina, todo iba en orden. Entra el doctor para ver como iba mi dilatación, ya estaba en 7, cada vez faltaba menos... Dios!!! que intensas estaban!!! Me encontraba ya en la etapa del trance, oséa las dilataciones más fuertes, esas en donde ven en los vídeos a las mamás gritar, decirle de todo al marido, dar de golpes, gritar: ¡PONGANME LA EPIDURAL! SAQUENMELO POR DONDE SEA PERO SAQUENMELO! YO NO ESTOY HECHA PARA ESTO! Etc... Jaja 


Recuerdo que yo veía esos vídeos y decía: ¡que ridículas! no creo q sea para tanto, yo no me quiero ver como ellas...

Y bueno, de cierta forma aguanté no gritar, pero si entras en un trance que no quieres que nadie te hable... Mi mamá en medio de la contracción preguntándome: ¿Quieres agua? Y cómo no le contestaba volvía a preguntar ¿Que sí quieres agua? Pobrecita!!! Terminaba mi contracción y yo la regañaba: "Mamá, cuando tenga contracción no me hables, no me preguntes, no nada, NO PUEDO HABLAR, necesito concentrarme". O luego veían que me dolía la espalda porque me apretaba yo fuerte con la mano y querían sobarme o masajearme y yo en estrés: "No me toquen, yo solita lo hago para controlar la fuerza que necesito" me agarraban la mano y a veces si me sentía cómoda apretándolos pero a veces prefería apretar la almohada y ensimismarme... En fin ...
Para esta hora ya me sentía súper débil, casi no podía abrir los ojos, tenía una contracción tras otra, a veces se encimaban no terminaba una cuando ya llegaba la otra, yo sólo me concentraba en respirar y aguantar. 
La doctora me había dicho, "no se trata de que sufras, sino de que puedas disfrutar tu parto y esperar a tu bebé con energía", pero yo sentía que no era sufrimiento y que por dolor aguantaba, lo que no sabía era si iba a aguantar ya que no me sentía con fuerza (seguramente por el desgaste, entre lo que implica un parto y entre que de verdad no tenía más que mi desayuno en la panza).
Mi mamá y Rodrigo no me lo dijeron ahí, pero ya me veían y estaban entre preocupados y angustiados porque no podían hacer nada y con lo que querían ayudarme (masajes o hablándome) yo no quería porque me estresaban más!
9:30pm 8 de dilatación, sin fuerza y sin energía ... 
Entro la Doctora a checarme; me retumbaba en la cabeza sus palabras: 
"se trata de que disfrutes el parto y esperar a tu bebé con energía". 
                                       
                                 Así que le dije "ok, póngame la epidural".




























jueves, 3 de julio de 2014

MAMI TIPS - HACIENDO MALETA

Dentro de nuestros pendientes antes de que nazca el bebé, es muy importante -no olvidar- tener hecha nuestra MALETA DEL HOSPITAL; realizar una lista de lo que debemos llevar en ella puede ayudarnos a que sea más fácil la hora de empacar y que no se nos olvide nada en el momento que tengamos que salir corriendo al hospital. ¡UPS!

Por lo mismo, estuve investigando con varias mamás y con mis maestras del psicoprofiláctico cuales eran las cosas básicas para llevar y cuando era buena idea comenzar a hacerla por esto del -uno nunca sabe- ¿no? y aquí les traigo los datos que reuní para aquella que lo quiera utilizar, nunca está de más.

Una de las mejores semanas para empezar a empacar es en la 35-36 (yo estoy entrando a la 35) para que no estemos de intensas desde antes y después queramos volver a checarla una y otra vez. Por lo mismo, también es muy importante que realicemos una lista previa a abrir la maleta; así podremos ver que nos falta por comprar antes de empezar.
Una vez que tengamos nuestra lista hecha y hayamos checado que no nos falta nadaaa... ahora si ¡A empacar!

Es importante que esté hecha antes de la semana 37, cuando ya el tiempo esta encima y ahora si, TODO PUEDE PASAR ¡OMG!. Si eres una persona que aún estando en estas semanas sale mucho; que a hacer ejercicio, que a comer con las amigas, que las clases de psicoprofiláctico, etc... es muy importante que esa maleta la subas a tu coche y la tengas ahí guardadita, por cualquier cosa. A menos de que vayas a tener una cesárea y todo este muy bien programado, yo te recomiendo que empieces a hacer tu maleta si ya estas entrando a estas semanas.

Aquí les dejo la lista que me va a ayudar a mi, si ven que me falta algo, acepto notas, lo que sobre, ya depende de cada quien, recuerden; no es que yo les diga exactamente ésto tienen que llevar, ésta solo es una idea básica que yo fui recolectando y con la que terminando de escribirles me ayudaré para empezar con mi maleta uf, uf y re contra ufff ...

- MALETA PARA EL HOSPITAL -

BEBÉ: (esto necesitamos preguntarle principalmente al doctor, porque depende mucho del hospital en el que estemos lo que tenemos que llevar. Pero dentro de lo básico que anoté...)
  • 2 cambios de ropa (mameluco - pañalero)
  • Pañales RN (estos muchas veces te los dan en el hospital)
  • Gorrito para el frío
  • Manta delgadita (para que los que van de la calle cubran su ropa si van a cargar al bebé y cubrir al bebé al salir del hospital.
  • Sábana gruesa (para cubrir el portabebé cuando sale del hospital)
  • Portabebé / Silla del coche
  • Kit que te entregan para el cordón umbilical (en caso de que lo hayas querido comprar).

MAMÁ:

- TRABAJO DE PARTO
  • Música (llévate hechos por lo menos unos 3 playlist diferentes que te ayuden a amenizar tu momento)
  • Cámara (o en su defecto celular; pero no olvides las pilas/cargador y memoria suficiente)
  • *Aromaterápia (con olores de lavanda, cítrico, mandarina... ya sean en brisa o vaporizador, no velas - esto nos puede ayudar a refrescar el ambiente del cuarto y no sentirnos con el olor de parto todo el tiempo -).
  • *Pelota (si vas a hacer uso de tu psicoprofiláctico)
  • *Abanico/ventilador de pilas (una ayuda extra con los bochornos del momento)
  • *Dulces/paletas (para la sequedad de la boca)
  • *Gatorade (ayudarte con la hidratación)

- LIMPIEZA PERSONAL

  • Pasta de dientes y cepillo
  • Humectante para labios
  • Ligas para cabello
  • Shampoo
  • Jabón
  • Desodorante
  • Protectores de lactancia 
  • Tira leche
  • Cepillo de cabello 
  • Toallas sanitarias nocturnas
  • *Toallas sanitarias frías (si no las conocen, yo tampoco las conocía; me dijeron que son buenísimas para el parto después de tener al bebé, que normalmente te ponen hielo para ayudarte con la desinflamación, éstas son unas toallas especiales como de gel que truenas y comienzan a enfriarse, te las puedes poner directo a la piel, además de que son más cómodas para que te ayuden con la desinflamación.
  • *Depend (calzón de pañal para el trabajo de parto, y para que te sientas más cómoda los primeros días que son de la expulsión) 
  • *Cosmetiquera (obviamente vamos a querer fotos cuando ya haya nacido el bebé y vernos divinas después de tanto trabajo para presumir a nuestro angelito recién llegado, así que llevar está seria muy buena idea, para mandar las fotos a todos los familiares que no puedan asistir a la tan esperada llegada de nuestro bebito)

- ROPA
  • Bata/Pijama para hospital (de lactancia)
  • Brasier de lactancia
  • *Top/bikini -la parte de arriba- (para que te puedas sentir mas cómoda a la hora del parto o por si te quieres meter a la regadera o tina a relajarte un rato)
  • Calcetines (si se puede unos largos y calientitos que te ayuden con el frío de los hospitales)
  • Calzones
  • Chanclas antiderrapantes (por si te quieres meter a la regadera)
  • Pantuflas -fáciles de poner y quitar- (o en su defecto las mismas chanclas, para que te ayuden a mantenerte en movimiento constante y caminar cuanto puedas en lo que estas en la espera del parto)
  • Un cambio de ropa para salir del hospital (talla como del 4to o 5to mes de tu embarazo)
- ¡NO PUEDES OLVIDAR!
  • Papeles del seguro
  • Identificación
  • Anteojos si los usas (es posible que no te permitan tener lentes de contacto)
  • Lista de personas que vas a querer llamar o avisar después del nacimiento
  • Revista u otros materiales de lectura, libreta, bolígrafo. 

PAPÁ: (Acuérdense que el papá o persona que te vaya a acompañar, también juega en esto)
  • Pijama
  • *Traje de baño (por si vas a querer usar la regadera para relajarte es importante que no entres sola)
  • Chanclas antiderrapantes
  • 2 cambios de ropa (incluyendo boxers)
  • Cepillo de dientes
  • Desodorante
  • Dinero (para la hora de la comida, estacionamiento o cualquier otro imprevisto)
  • Monedas (por si quiere algo de las maquinas para botanear o tomar)

Bueno ahora si, espero que les sirva de algo ... y recuerden que acepto consejos si ven que algo me faltó, yo también soy mamá primeriza y a penas estoy por experimentar este momento. 


P.D. Terminando de escribirles a ustedes y empezando a abrir mi maleta para empacar, ¡ay nanita! aún no estoy nerviosa, aún no estoy nerviosa, aún no estoy nerviosa... aunque no entiendo porque mi ojo izquierdo anda con un tick insoportable, si de verdad ¡no estoy nerviosa!. Cuenta regresiva, a 4 semanas apróx.

Y ustedes, ¿ya hicieron su maleta?




By Gyovanna Romo
























MAMI TIPS - EL PARTO I

Llegan las últimas semanas del embarazo y la espera se vuelve más larga y tediosa, ya no sabes como acomodarte para dormir... 



El bebé, aunque dicen que ya no debería moverse tanto, se mueve como nunca, se te encaja en las costillas o te pega abajo; las ingles te duelen hasta para sentarte, las idas al baño se vuelven más intensas, sientes que no llegas cada que te levantas en la madrugada al baño... En fin, seguro a uds se les ocurrirán por lo menos unas 3 cosas más para mencionar. Pero no podemos evitar que con todas estas quejas, estamos muertas de emoción y las ansias por conocer a nuestro pequeño retoño se vuelve más y más fuertes. Esto mismo hace que tengamos la sensación de q cada día que pasa dure como una semana completa y que no tienen fin esta última etapa, cuando lo último que queremos es que ya sea el día para conocer al susodicho, o no?


Ahora: Qué me dicen de pensar, que ya es momento de empezar a despedirnos de la panza? Hay muchas que no están listas, que sienten que ya comienzan a extrañarla, que no quieren despedirse de ella. Yo en lo personal decía: "ya por favor!" ja ... 

La verdad es que desde el día dos de mi embarazo me dediqué a disfrutar cada nuevo cm d mi panza, cada momento con mi bebé en mi vientre; viajamos, nos pintamos, nos asoleamos, escuchamos música, hicimos ejercicio, caminamos, platicamos, todo lo necesario para no quedarme con ganas de nada. Ya estaba lista para conocer a mi angelito, no dejé ninguna deuda pendiente con él mientras estuvo dentro, así que aunque disfruté hasta el último día, ya era momento de pasar a la siguiente etapa.
        ¡EL PARTO!


Llegaron mis últimas semanas; comienza la adrenalina, las citas más constantes con el Dr y lo más emocionante pero a su vez, lo más desesperante... La espera...


Semana 35: Ya estaba mi lista de maletas hecha.
Semana 36: Ya estaban las maletas listas en casa. Y nos tocó la última cita de un mes. (Las que seguían, ya eran semanales).
Semana 37: Seguíamos con los dibujos en panza, con las clases de yoga y psicoprofilaxis. Las maletas ya estaban listas en el coche. Contratamos un chofer porque ya me falseaba una pierna a causa de los calambres en la ingle derecha.
Semana 38: Mi mamá llegó al DF, fuimos a una clase de: "despidiendo a mi panza" nos despedimos, lloramos, vivimos más momentos lindos, hicimos trabajos de respiración y pujos aprendiendo para el mero día. 
Semana 39: "¡Que larga espera!" Cada día más impaciente... 
Semana 39: Con un día... (miércoles) mi cita con el Dr a las 10am (mi acompañante: mi mamá)... Todo marchaba bien, aún nada de dilatación, el bebé no se había encajado, nos regresaron a casa con cita para el viernes, (si no pasaba nada antes). 
Me hicieron monitoreo y el tacto esa mañana, para checar la dilatación y revisar si el bebé ya estaba encajado etc, así que me dice la Dra que a lo mejor sangraba un poco pero que nada de que espantarme... Queríamos ir a la plaza mi mamá y yo saliendo d la consulta, pero decidimos irnos directo a la casa a arreglar algunas cosas del bebé que nos hacían falta.
Llegamos a casa a las 12pm arreglamos algunas cosas y nos tiramos en la sala a descansar y chismear, cuando de repente a las 2:30pm siento un golpecito abajo como con flujo, pensé que era el sangrado que había dicho la Dra, apenas alcancé a llegar al baño cuando sentí que salían de mi montones de agua; ¡HABIA ROTO FUENTE! Cosa de la que no estaba segura porque obviamente NUNCA había roto fuente, gracias!
Le mando mensaje a Ro (que estaba trabajando) y le aviso: "creo que rompí fuente"; 
"¡creoooo!???" - es su reacción.
Le aviso a la Dra que muy tranquila me dice: "Te veo a las 5pm"
Ro llegó a la casa en un abrir y cerrar de ojos; mi mamá y él caminaban de un lado para otro viendo que no se nos quedara nada, (yo tratando de calmarlos a ellos).
3:30pm ya me querían en la camioneta para ir camino al hospital y yo tratando de hacerlos esperar un poco más, (faltaba mucho para las 5pm) pero no me hicieron mucho caso, antes de las 4pm ya estábamos saliendo de la casa.
4:30pm ya estábamos en el hospital; me checa la Dra y ya tenía 3 cm de dilatación.
                
                      ¿Queee? ¿En que momento? 
     
      Regresemos unas horas atrás; 10am NO HABÍA DILATADO NADA.
La teoría de algunas es que en el tacto, me movieron de más, pero eso nunca lo sabré. El chiste es q de la nada y sin contracciones previas ya llevaba 3 de dilatación y ya habíamos roto fuente.
    A partir de ese momento, (en el que rompí fuente) me empezó un tipo coliquito, muy aparte de las contracciones que también empezaron a hacer de las suyas.


Ya en el hospital... CAMINO A LA SALA DE LABOR ...